Сравнить продукты Соевый жмых и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +512% |
| Содержит больше КальцийКальций | +398% |
| Содержит больше КалийКалий | +2227.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +568.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +785% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +484.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +277.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +660.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +486.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1583.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.226mg | 197% |
| Железо | 13.7mg | 2.05mg | 146% |
| Белки | 49.2g | 3.87g | 91% |
| Фосфор | 701mg | 120mg | 83% |
| Витамин B9 | 303µg | 18µg | 71% |
| Калий | 2490mg | 107mg | 70% |
| Магний | 306mg | 50mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.183mg | 42% |
| Марганец | 3.8mg | 2.86mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 40% | |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.097mg | 36% |
| Цинк | 5.06mg | 1.11mg | 36% |
| Кальций | 244mg | 49mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.033mg | 17% |
| Калорийность | 337kcal | 101kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.909mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 7% | |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Углеводы | 35.89g | 19.86g | 5% |
| Жиры | 2.39g | 0.65g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 17.06g | N/A |
| Натрий | 3mg | 8mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1171.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +708.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +979.7% |
