Сравнить продукты Сок и Бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +792.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1718.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +338.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5400% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.69µg | 112% |
| Селен | 0µg | 27.9µg | 51% |
| Цинк | 0.02mg | 5.3mg | 48% |
| Белки | 0.2g | 21.38g | 42% |
| Фосфор | 4mg | 220mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.075mg | 25% |
| Железо | 0.11mg | 2mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.182mg | 19% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Калий | 42mg | 375mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.875g | 9% |
| Жиры | 0g | 5.36g | 8% |
| Медь | 0.018mg | 0.079mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 2.354g | 6% |
| Магний | 3mg | 25mg | 5% |
| Калорийность | 54kcal | 134kcal | 4% |
| Углеводы | 13.41g | 0g | 4% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.543mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 55mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.189g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.21g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Кальций | 2mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Витамин B3 | 5mg | 5.048mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.253g | N/A |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 2.011mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.152mg | 0% | |
| Гистидин | 0.868mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10590% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1790% |