Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок ацеролы и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Сок ацеролы vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 8.6% 19% 29% 2.7% 3.9% 0.39% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +361.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше КальцийКальций +440%
Содержит больше МедьМедь +66.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +160%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5333% 8.3% 3.6% 0% 5% 14% 7.5% 12% 0.92% 0% 3.5% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +279.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок ацеролы Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) DV% diff.
Витамин C 1600mg 0mg 1778%
Клетчатка 0.3g 3.2g 12%
Углеводы 4.8g 41.97g 12%
Калорийность 23kcal 165kcal 7%
Медь 0.086mg 0.143mg 6%
Витамин B2 0.06mg 0mg 5%
Кальций 10mg 54mg 4%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Витамин B5 0.205mg 0.054mg 3%
Витамин A 25µg 2µg 3%
Калий 97mg 21mg 2%
Витамин B3 0.4mg 0.004mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0mg 2%
Магний 12mg 4mg 2%
Холин 4.3mg 1%
Марганец 0.012mg 1%
Фосфор 9mg 3mg 1%
Витамин E 0.18mg 0.05mg 1%
Цинк 0.1mg 0.26mg 1%
Железо 0.5mg 0.43mg 1%
Белки 0.4g 0.22g 0%
Жиры 0.3g 0.21g 0%
Чистые углеводы 4.5g 38.77g N/A
Сахар 4.5g 38.77g N/A
Натрий 3mg 4mg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Витамин B6 0.004mg 0.005mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.5µg 0%
Насыщенные жиры 0.068g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 4.8 г
Вода: 94.3 г
Другое: 0.2 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +81.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.9%
Содержит больше ВодаВода +64.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +774.4%
Содержит больше ДругоеДругое +65%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок ацеролы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171687/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.