Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Солод vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +104.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше КалийКалий +63.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше МедьМедь +116.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +412.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.3%
Содержит больше СеленСелен +214.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +490%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1174.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +388.1%
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +275.8%
Содержит больше ВодаВода +58.6%
Содержит больше БелкиБелки +324.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +745%
Содержит больше ДругоеДругое +352.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1513.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1260.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Солод Brotwurst
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.42µg 2.05µg 68%
Натрий 60mg 1112mg 46%
Жиры 3.29g 27.8g 38%
Насыщенные жиры 1.883g 9.93g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 13.34g 31%
Белки 3.37g 14.3g 22%
Селен 5.4µg 17µg 21%
Витамин B3 0.259mg 3.3mg 19%
Холестерин 10mg 63mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 2.83g 17%
Витамин B1 0.054mg 0.25mg 16%
Цинк 0.41mg 2.1mg 15%
Калорийность 85kcal 323kcal 12%
Железо 0.21mg 1.03mg 10%
Витамин B6 0.046mg 0.13mg 6%
Фосфор 91mg 134mg 6%
Витамин B5 0.354mg 0.06mg 6%
Кальций 98mg 48mg 5%
Медь 0.037mg 0.08mg 5%
Витамин B2 0.184mg 0.23mg 4%
Углеводы 11.2g 2.98g 3%
Витамин A 26µg 0µg 3%
Калий 172mg 281mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Марганец 0.08mg 0.04mg 2%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин D 11IU 1%
Витамин E 0.06mg 0.27mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10.7g 2.98g N/A
Магний 15mg 16mg 0%
Сахар 6.68g 2.98g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.074mg 0.13mg 0%
Треонин 0.143mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.268mg 1.08mg 0%
Лизин 0.142mg 1.14mg 0%
Метионин 0.074mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.54mg 0%
Валин 0.193mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.077mg 0.44mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Солод Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Солод
37%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
17%
Солод
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1052mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.047g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst
Brotwurst дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Brotwurst
Продукт Brotwurst более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.