Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Солод vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +3166.7%
Содержит больше КалийКалий +405.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +485.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +405.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +5300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +543.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2450%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.208g 7.951g 52%
Жиры 3.29g 16.23g 20%
Углеводы 11.2g 67.89g 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Калорийность 85kcal 418kcal 17%
Витамин K 0.3µg 13µg 11%
Фосфор 91mg 18mg 10%
Селен 5.4µg 0.1µg 10%
Кальций 98mg 3mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 4.86g 10%
Витамин E 0.06mg 1.53mg 10%
Витамин B2 0.184mg 0.302mg 9%
Белки 3.37g 0g 7%
Витамин B5 0.354mg 0.055mg 6%
Насыщенные жиры 1.883g 2.974g 5%
Натрий 60mg 184mg 5%
Витамин B6 0.046mg 0mg 4%
Витамин B1 0.054mg 0.01mg 4%
Калий 172mg 34mg 4%
Медь 0.037mg 0mg 4%
Витамин A 26µg 0µg 3%
Марганец 0.08mg 0mg 3%
Магний 15mg 1mg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Цинк 0.41mg 0.07mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Железо 0.21mg 0.16mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10.7g 67.89g N/A
Сахар 6.68g 63.1g N/A
Витамин B3 0.259mg 0.22mg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +439.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +393.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +506.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.81г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +487.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3722.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.