Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Солод vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +2350%
Содержит больше КалийКалий +1046.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.3%
Содержит больше МедьМедь +76.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +4450%
Содержит больше МарганецМарганец +1500%
Содержит больше СеленСелен +5300%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +776.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1518.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2623.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +666.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Лимонад DV% diff.
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Витамин B2 0.184mg 0.021mg 13%
Фосфор 91mg 2mg 13%
Селен 5.4µg 0.1µg 10%
Насыщенные жиры 1.883g 0.006g 9%
Кальций 98mg 4mg 9%
Витамин B5 0.354mg 0.013mg 7%
Белки 3.37g 0.07g 7%
Жиры 3.29g 0.04g 5%
Калий 172mg 15mg 5%
Цинк 0.41mg 0.02mg 4%
Витамин B1 0.054mg 0.006mg 4%
Витамин C 0.1mg 3.9mg 4%
Витамин B6 0.046mg 0.006mg 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Витамин A 26µg 0µg 3%
Марганец 0.08mg 0.005mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 0.002g 2%
Витамин B3 0.259mg 0.016mg 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Калорийность 85kcal 40kcal 2%
Медь 0.037mg 0.021mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Натрий 60mg 4mg 2%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Железо 0.21mg 0.16mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.013g 1%
Углеводы 11.2g 10.42g 0%
Чистые углеводы 10.7g 10.42g N/A
Сахар 6.68g 9.98g N/A
Витамин E 0.06mg 0.01mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +4714.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +8125%
Содержит больше ДругоеДругое +566.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~10.42g
Одинаковое количество вещества Вода ~89.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41250%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1500%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.