Солод или мясо свинины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1533.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +515.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
Содержит больше КалийКалий | +144.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +447.6% |
Содержит больше МедьМедь | +200% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +490.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +193.4% |
Содержит больше СеленСелен | +607.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1659.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2769.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1506.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.054mg | 0.95mg | 75% |
Селен | 5.4µg | 38.2µg | 60% |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.739mg | 53% |
Белки | 3.37g | 26.17g | 46% |
Витамин B3 | 0.259mg | 7.432mg | 45% |
Фосфор | 91mg | 267mg | 25% |
Холестерин | 10mg | 73mg | 21% |
Цинк | 0.41mg | 2.42mg | 18% |
Витамин B2 | 0.184mg | 0.387mg | 16% |
Холин | 88.9mg | 16% | |
Витамин B5 | 0.354mg | 1.012mg | 13% |
Железо | 0.21mg | 1.15mg | 12% |
Кальций | 98mg | 6mg | 9% |
Медь | 0.037mg | 0.111mg | 8% |
Калий | 172mg | 421mg | 7% |
Витамин B12 | 0.42µg | 0.57µg | 6% |
Углеводы | 11.2g | 0g | 4% |
Марганец | 0.08mg | 0.013mg | 3% |
Насыщенные жиры | 1.883g | 1.198g | 3% |
Калорийность | 85kcal | 143kcal | 3% |
Магний | 15mg | 29mg | 3% |
Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.506g | 2% |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 1.334g | 1% |
Витамин D | 10IU | 1% | |
Жиры | 3.29g | 3.51g | 0% |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 10.7g | 0g | N/A |
Сахар | 6.68g | 0g | N/A |
Натрий | 60mg | 57mg | 0% |
Витамин E | 0.06mg | 0.08mg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 0.033g | N/A | |
Триптофан | 0.074mg | 0.275mg | 0% |
Треонин | 0.143mg | 1.175mg | 0% |
Изолейцин | 0.165mg | 1.288mg | 0% |
Лейцин | 0.268mg | 2.229mg | 0% |
Лизин | 0.142mg | 2.427mg | 0% |
Метионин | 0.074mg | 0.721mg | 0% |
Фенилаланин | 0.15mg | 1.1mg | 0% |
Валин | 0.193mg | 1.367mg | 0% |
Гистидин | 0.077mg | 1.13mg | 0% |
0.013g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +676.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.51g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.3% |