Сравнить продукты Солод и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +880% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +279.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +868.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +283% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1545% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2567.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Витамин C | 0.1mg | 13.7mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.019mg | 13% |
| Фосфор | 91mg | 24mg | 10% |
| Селен | 5.4µg | 0µg | 10% |
| Кальций | 98mg | 10mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.028g | 8% |
| Витамин K | 0.3µg | 7.9µg | 6% |
| Жиры | 3.29g | 0.2g | 5% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.089mg | 5% |
| Белки | 3.37g | 0.88g | 5% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.54mg | 3% |
| Калорийность | 85kcal | 18kcal | 3% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.2g | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.17mg | 2% |
| Углеводы | 11.2g | 3.89g | 2% |
| Натрий | 60mg | 5mg | 2% |
| Витамин A | 26µg | 42µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.031g | 2% |
| Медь | 0.037mg | 0.059mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.594mg | 2% |
| Калий | 172mg | 237mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 15µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.083g | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.037mg | 1% |
| Марганец | 0.08mg | 0.114mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 2.63g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
12%
Итоговая оценка минералов
17%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.855g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Помидор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах