Сравнить продукты Солод и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2376.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +391.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +635.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +892% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2130.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +430.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +289.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 3.37g | 75.16g | 144% |
| Железо | 0.21mg | 5.2mg | 62% |
| Селен | 5.4µg | 39.7µg | 62% |
| Фосфор | 91mg | 260mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Медь | 0.037mg | 0.182mg | 16% |
| Калорийность | 85kcal | 370kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.272g | 7% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 0.41mg | 0.85mg | 4% |
| Кальций | 98mg | 142mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.81g | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Калий | 172mg | 100mg | 2% |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 0mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.156g | 2% |
| Жиры | 3.29g | 1.85g | 2% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 60mg | 29mg | 1% |
| Углеводы | 11.2g | 13.79g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.6g | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
0%
Итоговая оценка минералов
17%
68%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солод более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.611g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы