Сравнить продукты Солод и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +759.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +950% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1292.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +867.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.09g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.037mg | 0.318mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 1.497mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 3.607mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.402mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.04µg | 16% |
| Кальций | 98mg | 3mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.05g | 8% |
| Селен | 5.4µg | 9.3µg | 7% |
| Жиры | 3.29g | 0.34g | 5% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.104mg | 4% |
| Калий | 172mg | 318mg | 4% |
| Железо | 0.21mg | 0.5mg | 4% |
| Калорийность | 85kcal | 22kcal | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 11.2g | 3.26g | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 17µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.081mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.1mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 1g | 2% |
| Натрий | 60mg | 5mg | 2% |
| Марганец | 0.08mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Цинк | 0.41mg | 0.52mg | 1% |
| Белки | 3.37g | 3.09g | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 91mg | 86mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 1.98g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
26%
Итоговая оценка минералов
17%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах