Сравнить продукты Солонина и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1426.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166% |
| Содержит больше СеленСелен | +5366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1072.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +444% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +462.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 709µg | 79% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Селен | 32.8µg | 0.6µg | 59% |
| Натрий | 973mg | 55mg | 40% |
| Цинк | 4.58mg | 0.3mg | 39% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Белки | 18.17g | 1.57g | 33% |
| Жиры | 18.98g | 0.05g | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.018g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.001g | 23% |
| Железо | 1.86mg | 0.61mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.557mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Фосфор | 125mg | 47mg | 11% |
| Марганец | 0.022mg | 0.258mg | 10% |
| Холин | 69.2mg | 12.3mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.061mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.8mg | 8% |
| Калорийность | 251kcal | 86kcal | 8% |
| Углеводы | 0.47g | 20.12g | 7% |
| Калий | 145mg | 337mg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.078mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.014g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 30mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.209mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.26mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.18g | N/A |
| Медь | 0.154mg | 0.151mg | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1057.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37860% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4180.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +921900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4685.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |