Сравнить продукты Солонина и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +925% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1687.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +869.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +522.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4540.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1934.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 24.9g | 100% |
| Витамин B9 | 6µg | 394µg | 97% |
| Медь | 0.154mg | 0.958mg | 89% |
| Железо | 1.86mg | 8.2mg | 79% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Селен | 32.8µg | 3.2µg | 54% |
| Марганец | 0.022mg | 1.021mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.529mg | 42% |
| Натрий | 973mg | 24mg | 41% |
| Фосфор | 125mg | 407mg | 40% |
| Калий | 145mg | 1406mg | 37% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Магний | 12mg | 140mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.12g | 28% |
| Жиры | 18.98g | 0.83g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.064g | 23% |
| Углеводы | 0.47g | 60.01g | 20% |
| Цинк | 4.58mg | 2.79mg | 16% |
| Витамин K | 1.5µg | 19µg | 15% |
| Кальций | 8mg | 143mg | 14% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.397mg | 13% |
| Белки | 18.17g | 23.58g | 11% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.78mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 2.06mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Калорийность | 251kcal | 333kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.219mg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.457g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.23g | N/A |
| Витамин E | 0.16mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2186.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +408.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12668.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14306.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |