Сравнить продукты Соль и Ямс
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +41.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
Содержит больше КалийКалий | +10100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.6% |
Содержит больше МедьМедь | +493.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +297% |
Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ДругоеДругое | +12070.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +34700% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 38758mg | 9mg | 1685% |
Калий | 8mg | 816mg | 24% |
Витамин B6 | 0mg | 0.293mg | 23% |
Витамин C | 0mg | 17.1mg | 19% |
Медь | 0.03mg | 0.178mg | 16% |
Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
Марганец | 0.1mg | 0.397mg | 13% |
Витамин B1 | 0mg | 0.112mg | 9% |
Углеводы | 0g | 27.88g | 9% |
Фосфор | 0mg | 55mg | 8% |
Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
Витамин B5 | 0mg | 0.314mg | 6% |
Калорийность | 0kcal | 118kcal | 6% |
Магний | 1mg | 21mg | 5% |
Холин | 0mg | 16.5mg | 3% |
Железо | 0.33mg | 0.54mg | 3% |
Белки | 0g | 1.53g | 3% |
Витамин B3 | 0mg | 0.552mg | 3% |
Витамин E | 0mg | 0.35mg | 2% |
Витамин B2 | 0mg | 0.032mg | 2% |
Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
Цинк | 0.1mg | 0.24mg | 1% |
Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
Кальций | 24mg | 17mg | 1% |
Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.076g | 1% |
Жиры | 0g | 0.17g | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 23.78g | N/A |
Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
Насыщенные жиры | 0g | 0.037g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.006g | 0% |
Триптофан | 0mg | 0.012mg | 0% |
Треонин | 0mg | 0.054mg | 0% |
Изолейцин | 0mg | 0.052mg | 0% |
Лейцин | 0mg | 0.096mg | 0% |
Лизин | 0mg | 0.059mg | 0% |
Метионин | 0mg | 0.021mg | 0% |
Фенилаланин | 0mg | 0.071mg | 0% |
Валин | 0mg | 0.062mg | 0% |
Гистидин | 0mg | 0.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

18%

Итоговая оценка минералов
510%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Ямс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Ямс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38749mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Ямс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Соль дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)