Сравнить продукты Солёные гренки и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1109.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +309.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +911.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +571.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 132µg | 622µg | 123% |
| Медь | 0.163mg | 1.094mg | 103% |
| Селен | 37.5µg | 3.1µg | 63% |
| Марганец | 0.5mg | 1.73mg | 53% |
| Фосфор | 115mg | 381mg | 38% |
| Цинк | 0.89mg | 5.04mg | 38% |
| Калий | 124mg | 1254mg | 33% |
| Натрий | 698mg | 5mg | 30% |
| Клетчатка | 5.1g | 12.7g | 30% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.351mg | 25% |
| Магний | 31mg | 127mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 1.471mg | 21% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 2.63mg | 18% |
| Белки | 11.9g | 19.87g | 16% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.455mg | 14% |
| Железо | 4.08mg | 4.98mg | 11% |
| Жиры | 6.6g | 0.53g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.05g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.113g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.191g | 6% |
| Калорийность | 407kcal | 329kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.22mg | 4% |
| Углеводы | 73.5g | 62.9g | 4% |
| Кальций | 76mg | 66mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 50.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1145.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67% |
| Содержит больше ВодаВода | +144.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6018% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1026.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |