Сравнить продукты Солёные гренки и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +973.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +676.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4692.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5129.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.013mg | 51% |
| Железо | 4.08mg | 0.38mg | 46% |
| Селен | 37.5µg | 14.5µg | 42% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.104mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 8.295g | 31% |
| Витамин B9 | 132µg | 12µg | 30% |
| Натрий | 698mg | 84mg | 27% |
| Углеводы | 73.5g | 3.04g | 23% |
| Марганец | 0.5mg | 0.006mg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Медь | 0.163mg | 0.021mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Кальций | 76mg | 207mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Калорийность | 407kcal | 174kcal | 12% |
| Жиры | 6.6g | 12.98g | 10% |
| Фосфор | 115mg | 158mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.385g | 6% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.195mg | 6% |
| Магний | 31mg | 11mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.213mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Цинк | 0.89mg | 1.16mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 3.627g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Белки | 11.9g | 11.26g | 1% |
| Калий | 124mg | 105mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2317.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1203.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.6% |
