Сравнить продукты Солёные гренки и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.9g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~5.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.51g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.059g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.273g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 407kcal | 407kcal | |
| Белки | 11.9g | 11.9g | |
| Жиры | 6.6g | 6.6g | |
| 68.4g | 68.4g | ||
| Углеводы | 73.5g | 73.5g | |
| Магний | 31mg | 31mg | |
| Кальций | 76mg | 76mg | |
| Калий | 124mg | 124mg | |
| Железо | 4.08mg | 4.08mg | |
| Клетчатка | 5.1g | 5.1g | |
| Медь | 0.163mg | 0.163mg | |
| Цинк | 0.89mg | 0.89mg | |
| Фосфор | 115mg | 115mg | |
| Натрий | 698mg | 698mg | |
| Марганец | 0.5mg | 0.5mg | |
| Селен | 37.5µg | 37.5µg | |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.623mg | |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.272mg | |
| Витамин B3 | 5.439mg | 5.439mg | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.429mg | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.026mg | |
| Витамин B9 | 132µg | 132µg | |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 1.51g | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 3.059g | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 1.273g | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.14mg | |
| Треонин | 0.337mg | 0.337mg | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.456mg | |
| Лейцин | 0.832mg | 0.832mg | |
| Лизин | 0.278mg | 0.278mg | |
| Метионин | 0.211mg | 0.211mg | |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.586mg | |
| Валин | 0.514mg | 0.514mg | |
| Гистидин | 0.255mg | 0.255mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
35%
Итоговая оценка минералов
70%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (698 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (1.51 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах