Сравнить продукты Солёные гренки и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +406.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +345.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +634.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 0.6µg | 67% |
| Натрий | 698mg | 13mg | 30% |
| Железо | 4.08mg | 1.93mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 1.22mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Медь | 0.163mg | 0.356mg | 21% |
| Углеводы | 73.5g | 13.05g | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.39mg | 19% |
| Калорийность | 407kcal | 67kcal | 17% |
| Магний | 31mg | 101mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.191mg | 13% |
| Белки | 11.9g | 6.15g | 12% |
| Жиры | 6.6g | 0.7g | 9% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.825mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.052g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.407g | 6% |
| Кальций | 76mg | 15mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.085g | 6% |
| Калий | 124mg | 307mg | 5% |
| Марганец | 0.5mg | 0.408mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.215mg | 4% |
| Фосфор | 115mg | 100mg | 2% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 13.05g | N/A |
| Цинк | 0.89mg | 0.89mg | 0% |
| Витамин B9 | 132µg | 132µg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +842.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +463.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1339.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5782.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |