Сравнить продукты Солёные гренки и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1071.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +416.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1109.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +513.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +282.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.163mg | 1mg | 93% |
| Витамин B9 | 132µg | 444µg | 78% |
| Селен | 37.5µg | 3.2µg | 62% |
| Железо | 4.08mg | 8.7mg | 58% |
| Фосфор | 115mg | 440mg | 46% |
| Клетчатка | 5.1g | 15.5g | 42% |
| Калий | 124mg | 1500mg | 40% |
| Магний | 31mg | 160mg | 31% |
| Натрий | 698mg | 9mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.9mg | 23% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 1.955mg | 22% |
| Марганец | 0.5mg | 1mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.286mg | 20% |
| Белки | 11.9g | 21.25g | 19% |
| Цинк | 0.89mg | 2.2mg | 12% |
| Жиры | 6.6g | 0.9g | 9% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.899mg | 9% |
| Кальций | 76mg | 160mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.078g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.232g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.387g | 6% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.193mg | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Калорийность | 407kcal | 339kcal | 3% |
| Углеводы | 73.5g | 63.25g | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +633.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3821.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +228.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |