Сравнить продукты Солёные крекеры и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +630.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +691.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +412.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +277.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 8.64g | 51.36g | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 25.941g | 60% |
| Витамин E | 1.15mg | 9.1mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 12.535g | 51% |
| Железо | 5.57mg | 1.74mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.15mg | 46% |
| Марганец | 0.686mg | 1.665mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 13.112mg | 42% |
| Натрий | 941mg | 17mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 10.325g | 39% |
| Магний | 23mg | 168mg | 35% |
| Фосфор | 102mg | 335mg | 33% |
| Медь | 0.139mg | 0.422mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.441mg | 27% |
| Белки | 9.46g | 22.21g | 26% |
| Крахмал | 67.83g | 3.56g | 26% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.192mg | 23% |
| Витамин K | 25.4µg | 0.3µg | 21% |
| Цинк | 0.69mg | 2.51mg | 17% |
| Углеводы | 74.05g | 22.31g | 17% |
| Калий | 152mg | 558mg | 12% |
| Витамин B9 | 134µg | 87µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 1.137mg | 12% |
| Селен | 10.3µg | 4.1µg | 11% |
| Калорийность | 418kcal | 598kcal | 9% |
| Клетчатка | 2.8g | 5g | 9% |
| Холин | 16.7mg | 63mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 19mg | 49mg | 3% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 10.49g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0.12g | 0% |
| 0.535g | 0.027g | N/A | |
| 0.001g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +310.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +494.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1206.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1805.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +58.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.13g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g