Сравнить продукты Солёные крекеры и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +807.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 1.291g | 24% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.424mg | 23% |
| Витамин K | 25.4µg | 2.8µg | 19% |
| Марганец | 0.686mg | 1.015mg | 14% |
| Натрий | 941mg | 1240mg | 13% |
| Железо | 5.57mg | 4.58mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.332mg | 12% |
| Селен | 10.3µg | 4.4µg | 11% |
| Жиры | 8.64g | 2.93g | 9% |
| Витамин B9 | 134µg | 166µg | 8% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 5.27mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 0.391g | 6% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.47mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Фосфор | 102mg | 128mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.322mg | 4% |
| Цинк | 0.69mg | 1.04mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.727g | 3% |
| Холин | 16.7mg | 29.5mg | 2% |
| Калорийность | 418kcal | 384kcal | 2% |
| Крахмал | 67.83g | 72.58g | 2% |
| Медь | 0.139mg | 0.156mg | 2% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.4g | 2% |
| Калий | 152mg | 223mg | 2% |
| Углеводы | 74.05g | 80.39g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Белки | 9.46g | 10.04g | 1% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.074mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 27mg | 1% |
| Магний | 23mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 2.21g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0.31g | 0% |
| 0.535g | 0.063g | N/A | |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.04g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +475% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +63.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~72.58g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g