Солёные крекеры или дайкири (коктейль) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты солёные крекеры и дайкири (коктейль)?
- Солёные крекеры содержит больше калорий, чем дайкири (коктейль). Солёные крекеры содержит 418 калорий, в то время как дайкири (коктейль) содержит 186 калорий.
- Солёные крекеры превосходит дайкири (коктейль) по содержанию железа, витамина B1, витамина B3, витамина B2, витамина B9, марганца, витамина K, селена и фосфора.
- Солёные крекеры покрывает вашу дневную потребность в железе на 69% больше, чем дайкири (коктейль).
- Солёные крекеры содержит в 254 раз больше витамина K, чем дайкири (коктейль). Солёные крекеры содержит 25.4 µg витамина K, в то время как дайкири (коктейль) содержит 0.1 µg.
- Дайкири (коктейль) имеет низкое содержание натрия.
- Солёные крекеры имеет более высокий гликемический индекс (74), чем дайкири (коктейль) (15).
Crackers, saltines (includes oyster, soda, soup) и Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +623.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6088.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +531.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1940% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4473.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +10200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9640% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12531.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3052.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +975% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.57mg | 0.09mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.013mg | 57% |
| Натрий | 941mg | 5mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 0.051mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.005mg | 37% |
| Витамин B9 | 134µg | 2µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.016g | 32% |
| Марганец | 0.686mg | 0.015mg | 29% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Углеводы | 74.05g | 6.94g | 22% |
| Витамин K | 25.4µg | 0.1µg | 21% |
| Селен | 10.3µg | 0.1µg | 19% |
| Белки | 9.46g | 0.06g | 19% |
| Фосфор | 102mg | 5mg | 14% |
| Медь | 0.139mg | 0.022mg | 13% |
| Жиры | 8.64g | 0.06g | 13% |
| Калорийность | 418kcal | 186kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.1g | 11% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.017mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 0.006g | 7% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.03mg | 7% |
| Цинк | 0.69mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.008mg | 6% |
| Магний | 23mg | 2mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.006g | 5% |
| Калий | 152mg | 21mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Кальций | 19mg | 3mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 6.84g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 5.58g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0% | |
| Треонин | 0.268mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.333mg | 0% | |
| Лейцин | 0.652mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0% | |
| Валин | 0.399mg | 0% | |
| Гистидин | 0.197mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.19g | 0% | |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15666.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +967% |
| Содержит больше ВодаВода | +1281% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +728.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30118.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |