Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Солёные крекеры
  5. Сравнить
  6. Солёные крекеры vs. Детская еда

Сравнить продукты Солёные крекеры и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Солёные крекеры vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.7% 13% 209% 46% 19% 44% 123% 89% 56%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +334.8%
Содержит больше КальцийКальций +3757.9%
Содержит больше КалийКалий +187.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +752.8%
Содержит больше МедьМедь +140.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +247.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +284.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +151.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 23% 0% 176% 112% 121% 32% 20% 11% 64% 101% 9.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1593.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +211.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +247.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +457.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +438.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +119.8%
Содержит больше ХолинХолин +38.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солёные крекеры Детская еда DV% diff.
Железо 5.57mg 47.5mg 524%
Витамин B3 6.442mg 34.714mg 177%
Витамин B2 0.487mg 2.717mg 172%
Витамин B1 0.702mg 2.438mg 145%
Кальций 19mg 733mg 71%
Натрий 941mg 3mg 41%
Фосфор 102mg 392mg 41%
Марганец 0.686mg 30%
Селен 10.3µg 25.9µg 28%
Крахмал 67.83g 28%
Витамин B9 134µg 43µg 23%
Медь 0.139mg 0.334mg 22%
Полиненасыщенные жиры 4.835g 1.697g 21%
Витамин K 25.4µg 1.5µg 20%
Клетчатка 2.8g 7.5g 19%
Магний 23mg 100mg 18%
Витамин E 1.15mg 3.68mg 17%
Цинк 0.69mg 2.4mg 16%
Витамин B5 0.536mg 1.074mg 11%
Витамин B6 0.086mg 0.189mg 8%
Калий 152mg 437mg 8%
Жиры 8.64g 4.4g 7%
Белки 9.46g 12.2g 5%
Насыщенные жиры 1.653g 0.769g 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.986g 1.206g 2%
Калорийность 418kcal 379kcal 2%
Холин 16.7mg 23.2mg 1%
Углеводы 74.05g 73.4g 0%
Чистые углеводы 71.25g 65.9g N/A
Сахар 1.29g 0.87g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.167g N/A
Триптофан 0.116mg 0.158mg 0%
Треонин 0.268mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.333mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.652mg 1.041mg 0%
Лизин 0.172mg 0.404mg 0%
Метионин 0.147mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.45mg 0.672mg 0%
Валин 0.399mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.286mg 0%
Фруктоза 0.19g 0%
0.535g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.25g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 9% 74% 5% 3%
Белки: 9.46 г
Жиры: 8.64 г
Углеводы: 74.05 г
Вода: 5.05 г
Другое: 2.8 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +96.4%
Содержит больше БелкиБелки +29%
Содержит больше ВодаВода +32.7%
Содержит больше ДругоеДругое +17.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 23% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.653 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.986 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.835 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +184.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солёные крекеры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172746/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.