Сравнить продукты Солёные крекеры и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +511.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1001.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1337.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +795.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +694.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +359.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6860.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.702mg | 6.288mg | 466% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 5.986mg | 454% |
| Железо | 5.57mg | 34.06mg | 356% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 3.87mg | 260% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 29.62mg | 145% |
| Витамин A | 1µg | 814µg | 90% |
| Цинк | 0.69mg | 7.6mg | 63% |
| Витамин C | 0mg | 38.5mg | 43% |
| Витамин B9 | 134µg | 34% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.354g | 30% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Витамин K | 25.4µg | 0µg | 21% |
| Жиры | 8.64g | 1.08g | 12% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.08mg | 7% |
| Белки | 9.46g | 6.06g | 7% |
| Селен | 10.3µg | 6.3µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 0.26g | 6% |
| Натрий | 941mg | 795mg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.4g | 6% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.226mg | 6% |
| Марганец | 0.686mg | 0.79mg | 5% |
| Углеводы | 74.05g | 86.85g | 4% |
| Фосфор | 102mg | 77mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.204g | 4% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Калорийность | 418kcal | 378kcal | 2% |
| Калий | 152mg | 105mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 10mg | 1% |
| Магний | 23mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 10.35g | N/A |
| Медь | 0.139mg | 0.137mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.241mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.767mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.113mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.13mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.365mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.344mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.162mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0.26g | 0% |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +700% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +873.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1265.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
9.74 г
Глюкоза:
0.27 г
Фруктоза:
0.26 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +988.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +125% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +36.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g