Сравнить продукты Солёные крекеры и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +971.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1616.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1542.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +785.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +219% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.57mg | 0.52mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.155mg | 46% |
| Натрий | 941mg | 15mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.055mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.487g | 29% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 1.77mg | 29% |
| Крахмал | 67.83g | 5.7g | 26% |
| Марганец | 0.686mg | 0.163mg | 23% |
| Витамин B9 | 134µg | 42µg | 23% |
| Витамин K | 25.4µg | 0.3µg | 21% |
| Селен | 10.3µg | 0.6µg | 18% |
| Углеводы | 74.05g | 18.7g | 18% |
| Калорийность | 418kcal | 86kcal | 17% |
| Белки | 9.46g | 3.27g | 12% |
| Жиры | 8.64g | 1.35g | 11% |
| Медь | 0.139mg | 0.054mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.07mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 0.325g | 6% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.432g | 4% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.717mg | 4% |
| Калий | 152mg | 270mg | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2g | 3% |
| Магний | 23mg | 37mg | 3% |
| Фруктоза | 0.19g | 1.94g | 2% |
| Цинк | 0.69mg | 0.46mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 2mg | 2% |
| Фосфор | 102mg | 89mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 9µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.093mg | 1% |
| Холин | 16.7mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 6.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.167g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.089mg | 0% |
| 0.535g | 0.014g | N/A | |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +189.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +344.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1405.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +359.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +892.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1090% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2758.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +921.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g