Сравнить продукты Солёные крекеры и миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1073.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1315.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +641.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +217.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2128.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 1.15mg | 25.63mg | 163% |
| Медь | 0.139mg | 1.031mg | 99% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 31.551g | 74% |
| Марганец | 0.686mg | 2.179mg | 65% |
| Жиры | 8.64g | 49.93g | 64% |
| Магний | 23mg | 270mg | 59% |
| Фосфор | 102mg | 481mg | 54% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 1.138mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 12.329g | 50% |
| Натрий | 941mg | 1mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.205mg | 41% |
| Клетчатка | 2.8g | 12.5g | 39% |
| Крахмал | 67.83g | 0.72g | 28% |
| Кальций | 19mg | 269mg | 25% |
| Белки | 9.46g | 21.15g | 23% |
| Железо | 5.57mg | 3.71mg | 23% |
| Витамин B9 | 134µg | 44µg | 23% |
| Цинк | 0.69mg | 3.12mg | 22% |
| Витамин K | 25.4µg | 0µg | 21% |
| Углеводы | 74.05g | 21.55g | 18% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 3.618mg | 18% |
| Калий | 152mg | 733mg | 17% |
| Селен | 10.3µg | 4.1µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 3.802g | 10% |
| Калорийность | 418kcal | 579kcal | 8% |
| Холин | 16.7mg | 52.1mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.137mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.471mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 4.35g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0.11g | 0% |
| 0.535g | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +477.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1488.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +9320.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +72.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2350% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +41.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g