Сравнить продукты Солёные крекеры и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +770.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +434.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +707.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1471% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1170.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2209.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1575% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.57mg | 0.64mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.026mg | 56% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 0.507mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.031mg | 35% |
| Витамин B9 | 134µg | 8µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.311g | 30% |
| Крахмал | 67.83g | 2.43g | 27% |
| Марганец | 0.686mg | 0.085mg | 26% |
| Натрий | 941mg | 376mg | 25% |
| Углеводы | 74.05g | 4.35g | 23% |
| Витамин K | 25.4µg | 1.1µg | 20% |
| Калорийность | 418kcal | 39kcal | 19% |
| Селен | 10.3µg | 0.4µg | 18% |
| Белки | 9.46g | 2.58g | 14% |
| Медь | 0.139mg | 0.026mg | 13% |
| Жиры | 8.64g | 1.21g | 11% |
| Фосфор | 102mg | 32mg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.5g | 9% |
| Лизин | 0.172mg | 153mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 0.229g | 6% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.227mg | 6% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.39mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.288g | 4% |
| Холин | 16.7mg | 39.9mg | 4% |
| Цинк | 0.69mg | 0.22mg | 4% |
| Калий | 152mg | 55mg | 3% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 3.85g | N/A |
| Кальций | 19mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.29g | 0.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.058mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0g | 0% |
| 0.535g | 0.03g | N/A | |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +614% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1602.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1695% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +589.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1454.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2691.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g