Сравнить продукты Солёные крекеры и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +264.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 10.3µg | 37.5µg | 49% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 1.273g | 24% |
| Витамин K | 25.4µg | 21% | |
| Железо | 5.57mg | 4.08mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.272mg | 17% |
| Натрий | 941mg | 698mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 5.1g | 9% |
| Марганец | 0.686mg | 0.5mg | 8% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.623mg | 7% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 5.439mg | 6% |
| Кальций | 19mg | 76mg | 6% |
| Белки | 9.46g | 11.9g | 5% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Медь | 0.139mg | 0.163mg | 3% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 3.059g | 3% |
| Жиры | 8.64g | 6.6g | 3% |
| Фосфор | 102mg | 115mg | 2% |
| Цинк | 0.69mg | 0.89mg | 2% |
| Магний | 23mg | 31mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.429mg | 2% |
| Витамин B9 | 134µg | 132µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 1.51g | 1% |
| Калорийность | 418kcal | 407kcal | 1% |
| Калий | 152mg | 124mg | 1% |
| Углеводы | 74.05g | 73.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 1.29g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | N/A | |
| Триптофан | 0.116mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.255mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0% | |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.5g
Одинаковое количество вещества
Вода
~5.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.51g