Сравнить продукты Солёные крекеры и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +480.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +507.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1616.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +649.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +550.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +807.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1388.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.57mg | 0.96mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.024mg | 57% |
| Натрий | 941mg | 11mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 0.991mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.065mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.121g | 31% |
| Витамин B9 | 134µg | 9µg | 31% |
| Крахмал | 67.83g | 28% | |
| Марганец | 0.686mg | 0.113mg | 25% |
| Углеводы | 74.05g | 5.31g | 23% |
| Калорийность | 418kcal | 24kcal | 20% |
| Витамин K | 25.4µg | 2.8µg | 19% |
| Селен | 10.3µg | 0.6µg | 18% |
| Белки | 9.46g | 1.2g | 17% |
| Жиры | 8.64g | 0.3g | 13% |
| Фосфор | 102mg | 27mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 7mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 0.041g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.044g | 5% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.309mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Цинк | 0.69mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Калий | 152mg | 297mg | 4% |
| Медь | 0.139mg | 0.115mg | 3% |
| Витамин E | 1.15mg | 1.44mg | 2% |
| Фруктоза | 0.19g | 1.67g | 2% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 22µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.098mg | 1% |
| Холин | 16.7mg | 9.9mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 1.29g | 3.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.167g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.02mg | 0% |
| 0.535g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +688.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2780% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1294.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1707.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4413.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3895.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1416.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +778.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g