Сравнить продукты Солёные крекеры и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+10.1%
Содержит
больше
Марганец
+471.7%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Фосфор
+96.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+187.8%
Содержит
больше
Селен
+327.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 5.5
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+10.1%
Содержит
больше
Марганец
+471.7%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Фосфор
+96.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+187.8%
Содержит
больше
Селен
+327.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 5.5
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+697.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.3%
Содержит
больше
Витамин A
+166550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+10344.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+697.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.3%
Содержит
больше
Витамин A
+166550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+10344.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1485.7%
Содержит
больше
Белки
+20.5%
Содержит
больше
Жиры
+407.4%
Содержит
больше
Вода
+633.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.05
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Углеводы
+1485.7%
Содержит
больше
Белки
+20.5%
Содержит
больше
Жиры
+407.4%
Содержит
больше
Вода
+633.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+475.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1189.5%
Насыщенные жиры:
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
4.835 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+475.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1189.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.25g | 4.67g |
|
|
| Белки | 9.46g | 11.4g |
|
| Жиры | 8.64g | 43.84g |
|
| Углеводы | 74.05g | 4.67g |
|
| Калорийность | 418kcal | 462kcal |
|
| Крахмал | 67.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.19g |
|
|
| Сахар | 1.29g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 0g |
|
| Кальций | 19mg | 70mg |
|
| Железо | 5.57mg | 5.5mg |
|
| Магний | 23mg | 13mg |
|
| Фосфор | 102mg | 200mg |
|
| Калий | 152mg | 138mg |
|
| Натрий | 941mg | 697mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.92mg |
|
| Медь | 0.139mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.686mg | 0.12mg |
|
| Селен | 10.3µg | 44µg |
|
| Витамин A | 2IU | 3333IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1001µg |
|
| Витамин E | 1.15mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.299mg |
|
| Витамин B3 | 6.442mg | 2.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 9.4µg |
|
| Холин | 16.7mg |
|
|
| Витамин K | 25.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.116mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.268mg | 0.507mg |
|
| Изолейцин | 0.333mg | 0.606mg |
|
| Лейцин | 0.652mg | 1.029mg |
|
| Лизин | 0.172mg | 0.863mg |
|
| Метионин | 0.147mg | 0.27mg |
|
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.567mg |
|
| Валин | 0.399mg | 0.719mg |
|
| Гистидин | 0.197mg | 0.303mg |
|
| Холестерин | 0mg | 150mg |
|
| Транс-жиры | 0.167g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.653g | 14.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 25.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.84g |
|
| 0.003g |
|
||
| 4.25g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.535g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
127%
Итоговая оценка минералов
62%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.797g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах