Сравнить продукты Солёные крекеры и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +471.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
Содержит больше МедьМедь | +187.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +96.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
Содержит больше СеленСелен | +327.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +697.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10344.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1485.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +407.4% |
Содержит больше ВодаВода | +633.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1189.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.09µg | 9.4µg | 388% |
Витамин A | 1µg | 1001µg | 111% |
Селен | 10.3µg | 44µg | 61% |
Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 25.61g | 59% |
Насыщенные жиры | 1.653g | 14.45g | 58% |
Жиры | 8.64g | 43.84g | 54% |
Витамин B1 | 0.702mg | 0.088mg | 51% |
Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
Медь | 0.139mg | 0.4mg | 29% |
Крахмал | 67.83g | 28% | |
Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.84g | 27% |
Витамин B3 | 6.442mg | 2.51mg | 25% |
Марганец | 0.686mg | 0.12mg | 25% |
Углеводы | 74.05g | 4.67g | 23% |
Витамин K | 25.4µg | 21% | |
Витамин B9 | 134µg | 60µg | 19% |
Витамин B2 | 0.487mg | 0.299mg | 14% |
Фосфор | 102mg | 200mg | 14% |
Витамин B5 | 0.536mg | 1.2mg | 13% |
Натрий | 941mg | 697mg | 11% |
Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
Витамин E | 1.15mg | 8% | |
Кальций | 19mg | 70mg | 5% |
Белки | 9.46g | 11.4g | 4% |
Холин | 16.7mg | 3% | |
Калорийность | 418kcal | 462kcal | 2% |
Витамин B6 | 0.086mg | 0.06mg | 2% |
Цинк | 0.69mg | 0.92mg | 2% |
Магний | 23mg | 13mg | 2% |
Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
Железо | 5.57mg | 5.5mg | 1% |
Чистые углеводы | 71.25g | 4.67g | N/A |
Калий | 152mg | 138mg | 0% |
Сахар | 1.29g | N/A | |
Транс-жиры | 0.167g | N/A | |
Триптофан | 0.116mg | 0.161mg | 0% |
Треонин | 0.268mg | 0.507mg | 0% |
Изолейцин | 0.333mg | 0.606mg | 0% |
Лейцин | 0.652mg | 1.029mg | 0% |
Лизин | 0.172mg | 0.863mg | 0% |
Метионин | 0.147mg | 0.27mg | 0% |
Фенилаланин | 0.45mg | 0.567mg | 0% |
Валин | 0.399mg | 0.719mg | 0% |
Гистидин | 0.197mg | 0.303mg | 0% |
Фруктоза | 0.19g | 0% | |
0.535g | N/A | ||
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%

137%

Итоговая оценка минералов
62%

84%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фуа-гра дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Солёные крекеры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Солёные крекеры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.797g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах