Сравнить продукты Солёные крекеры и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +465.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +264% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +691.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1311.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 10.3µg | 81.5µg | 129% |
| Марганец | 0.686mg | 2.735mg | 89% |
| Медь | 0.139mg | 0.506mg | 41% |
| Натрий | 941mg | 5mg | 41% |
| Фосфор | 102mg | 364mg | 37% |
| Витамин B9 | 134µg | 34% | |
| Клетчатка | 2.8g | 11.1g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.835g | 0.621g | 28% |
| Цинк | 0.69mg | 3.68mg | 27% |
| Магний | 23mg | 130mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.487mg | 0.184mg | 23% |
| Железо | 5.57mg | 3.77mg | 23% |
| Витамин K | 25.4µg | 1.8µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.259mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.702mg | 0.566mg | 11% |
| Жиры | 8.64g | 2.13g | 10% |
| Белки | 9.46g | 14.54g | 10% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.949mg | 8% |
| Калий | 152mg | 403mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.653g | 0.196g | 7% |
| Крахмал | 67.83g | 52.41g | 6% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.986g | 0.213g | 4% |
| Калорийность | 418kcal | 337kcal | 4% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.61mg | 4% |
| Холин | 16.7mg | 25.8mg | 2% |
| Углеводы | 74.05g | 70.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 71.25g | 59.48g | N/A |
| Кальций | 19mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 1.29g | 7.84g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 6.442mg | 6.375mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.167g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.116mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.333mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.652mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.45mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.399mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.197mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.19g | 0.11g | 0% |
| 0.535g | 0.048g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~70.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +832.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +678.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
67.83 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.98 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +29.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +72.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +416.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +569.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g