Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Арахис

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит больше МагнийМагний +4100%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +2965.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1045%
Содержит больше МедьМедь +1245.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +16250%
Содержит больше ФосфорФосфор +2585.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +17481.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9155.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4550%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23900%
Содержит больше ХолинХолин +1358.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Арахис DV% diff.
Медь 0.085mg 1.144mg 118%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 15.558g 103%
Марганец 0.011mg 1.934mg 84%
Жиры 0.2g 49.24g 75%
Витамин B3 0mg 12.066mg 75%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 24.426g 61%
Витамин B9 1µg 240µg 60%
Витамин E 0.09mg 8.33mg 55%
Витамин B1 0mg 0.64mg 53%
Натрий 1208mg 18mg 52%
Фосфор 14mg 376mg 52%
Железо 0.4mg 4.58mg 52%
Белки 0.33g 25.8g 51%
Витамин K 47µg 0µg 39%
Магний 4mg 168mg 39%
Витамин B5 0.038mg 1.767mg 35%
Цинк 0.02mg 3.27mg 30%
Клетчатка 1.2g 8.5g 29%
Насыщенные жиры 0.052g 6.279g 28%
Калорийность 11kcal 567kcal 28%
Витамин B6 0.009mg 0.348mg 26%
Калий 23mg 705mg 20%
Селен 0µg 7.2µg 13%
Витамин B2 0.01mg 0.135mg 10%
Холин 3.6mg 52.5mg 9%
Кальций 0mg 92mg 9%
Углеводы 2.26g 16.13g 5%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Чистые углеводы 1.06g 7.63g N/A
Сахар 1.06g 4.72g N/A
Триптофан 0.003mg 0.25mg 0%
Треонин 0.009mg 0.883mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.907mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.672mg 0%
Лизин 0.014mg 0.926mg 0%
Метионин 0.003mg 0.317mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 1.377mg 0%
Валин 0.011mg 1.082mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше ВодаВода +1347.4%
Содержит больше ДругоеДругое +34.3%
Содержит больше БелкиБелки +7718.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +24520%
Содержит больше УглеводыУглеводы +613.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +814100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19107.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.