Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Дичь

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1282.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +750%
Содержит больше МедьМедь +197.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +10350%
Содержит больше ФосфорФосфор +1342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +272.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4172.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4011.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Дичь DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.31µg 263%
Натрий 1208mg 51mg 50%
Белки 0.33g 22.96g 45%
Витамин B3 0mg 6.37mg 40%
Витамин K 47µg 1.1µg 38%
Железо 0.4mg 3.4mg 38%
Витамин B2 0.01mg 0.48mg 36%
Витамин B6 0.009mg 0.37mg 28%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Фосфор 14mg 202mg 27%
Медь 0.085mg 0.253mg 19%
Цинк 0.02mg 2.09mg 19%
Витамин B1 0mg 0.22mg 18%
Селен 0µg 9.7µg 18%
Калий 23mg 318mg 9%
Калорийность 11kcal 120kcal 5%
Магний 4mg 23mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Насыщенные жиры 0.052g 0.95g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.47g 3%
Жиры 0.2g 2.42g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.67g 2%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Холин 3.6mg 1%
Витамин B5 0.038mg 1%
Углеводы 2.26g 0g 1%
Кальций 0mg 5mg 1%
Марганец 0.011mg 0.041mg 1%
Витамин E 0.09mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 0g N/A
Сахар 1.06g 0g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 1.08mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.908mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.951mg 0%
Лизин 0.014mg 2.006mg 0%
Метионин 0.003mg 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.937mg 0%
Валин 0.011mg 1.073mg 0%
Гистидин 0.005mg 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +27.9%
Содержит больше ДругоеДругое +198.1%
Содержит больше БелкиБелки +6857.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1110%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +480.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.