Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Соус барбекю
  5. Сравнить
  6. Соус барбекю vs. Голубиный горох сырой

Сравнить продукты Соус барбекю и Голубиный горох сырой

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Голубиный горох сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 39% 123% 196% 352% 75% 157% 2.2% 234% 45%
Содержит больше МагнийМагний +1307.7%
Содержит больше КальцийКальций +293.9%
Содержит больше КалийКалий +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +717.2%
Содержит больше МедьМедь +1368.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1523.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1735%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1321.4%
Содержит больше СеленСелен +530.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 161% 43% 56% 76% 65% 0% 0% 342% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2695.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +396.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +672%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Голубиный горох сырой DV% diff.
Витамин B9 2µg 456µg 114%
Медь 0.072mg 1.057mg 109%
Марганец 0.126mg 1.791mg 72%
Железо 0.64mg 5.23mg 57%
Клетчатка 0.9g 15g 56%
Витамин B1 0.023mg 0.643mg 52%
Фосфор 20mg 367mg 50%
Натрий 1027mg 17mg 44%
Белки 0.82g 21.7g 42%
Магний 13mg 183mg 40%
Калий 232mg 1392mg 34%
Цинк 0.17mg 2.76mg 24%
Витамин B5 0.164mg 1.266mg 22%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B6 0.075mg 0.283mg 16%
Витамин B3 0.597mg 2.965mg 15%
Селен 1.3µg 8.2µg 13%
Кальций 33mg 130mg 10%
Витамин B2 0.056mg 0.187mg 10%
Калорийность 172kcal 343kcal 9%
Углеводы 40.77g 62.78g 7%
Витамин E 0.8mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.814g 5%
Витамин K 1.8µg 2%
Жиры 0.63g 1.49g 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.045g 0.33g 1%
Витамин A 11µg 1µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 47.78g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.012g 0%
Триптофан 0.212mg 0%
Треонин 0.767mg 0%
Изолейцин 0.785mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.521mg 0%
Метионин 0.243mg 0%
Фенилаланин 1.858mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.774mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
22% 63% 11% 3%
Белки: 21.7 г
Жиры: 1.49 г
Углеводы: 62.78 г
Вода: 10.59 г
Другое: 3.44 г
Содержит больше ВодаВода +416.6%
Содержит больше БелкиБелки +2546.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +54%
Содержит больше ДругоеДругое +12.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
29% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.33 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.012 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.814 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +583.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +705.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Голубиный горох сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172436/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.