Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Соус барбекю
  5. Сравнить
  6. Соус барбекю vs. Мясо свинины

Сравнить продукты Соус барбекю и Мясо свинины

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Мясо свинины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 37% 43% 37% 66% 114% 7.4% 1.7% 208%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше МарганецМарганец +869.2%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше КалийКалий +81.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.7%
Содержит больше МедьМедь +54.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1323.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1235%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше СеленСелен +2838.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 3% 238% 89% 139% 61% 171% 71% 0% 0% 48%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4030.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +591.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1144.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +517.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +885.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1152.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Мясо свинины DV% diff.
Витамин B1 0.023mg 0.95mg 77%
Селен 1.3µg 38.2µg 67%
Витамин B6 0.075mg 0.739mg 51%
Белки 0.82g 26.17g 51%
Витамин B3 0.597mg 7.432mg 43%
Натрий 1027mg 57mg 42%
Фосфор 20mg 267mg 35%
Витамин B2 0.056mg 0.387mg 25%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Цинк 0.17mg 2.42mg 20%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B5 0.164mg 1.012mg 17%
Холин 7.1mg 88.9mg 15%
Углеводы 40.77g 0g 14%
Калий 232mg 421mg 6%
Железо 0.64mg 1.15mg 6%
Марганец 0.126mg 0.013mg 5%
Насыщенные жиры 0.045g 1.198g 5%
Витамин E 0.8mg 0.08mg 5%
Жиры 0.63g 3.51g 4%
Магний 13mg 29mg 4%
Медь 0.072mg 0.111mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.506g 3%
Кальций 33mg 6mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 1.334g 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Калорийность 172kcal 143kcal 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин D 0IU 10IU 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 0g N/A
Сахар 33.24g 0g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Транс-жиры 0g 0.033g N/A
Триптофан 0.275mg 0%
Треонин 1.175mg 0%
Изолейцин 1.288mg 0%
Лейцин 2.229mg 0%
Лизин 2.427mg 0%
Метионин 0.721mg 0%
Фенилаланин 1.1mg 0%
Валин 1.367mg 0%
Гистидин 1.13mg 0%
0.021g 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 0.411g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
26% 4% 69%
Белки: 26.17 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.45 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +252.9%
Содержит больше БелкиБелки +3091.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +457.1%
Содержит больше ВодаВода +26.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.198 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.506 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1526.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +401%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Мясо свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.