Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Брискет сырой

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Брискет сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 29% 72% 27% 118% 86% 10% 1.8% 89%
Содержит больше КальцийКальций +420%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше МарганецМарганец +957.1%
Содержит больше МагнийМагний +35.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1034.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +570%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше СеленСелен +645.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~330mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 25% 39% 74% 21% 97% 304% 3.3% 5.3% 47%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +237.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +238.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +376.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +261.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +380.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +414.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +686.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Брискет сырой DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.43µg 101%
Натрий 983mg 79mg 39%
Белки 1.36g 20.72g 39%
Цинк 0.38mg 4.31mg 36%
Селен 2.2µg 16.4µg 26%
Витамин B6 0.08mg 0.42mg 26%
Фосфор 30mg 201mg 24%
Холестерин 0mg 62mg 21%
Витамин B3 0.82mg 3.94mg 20%
Холин 11mg 86.5mg 14%
Железо 0.83mg 1.92mg 14%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Насыщенные жиры 0g 2.59g 12%
Жиры 1.05g 7.37g 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.46g 9%
Углеводы 28.22g 0g 9%
Витамин B2 0.047mg 0.17mg 9%
Витамин B1 0.021mg 0.1mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Марганец 0.148mg 0.014mg 6%
Витамин B5 0.068mg 0.35mg 6%
Витамин E 1.08mg 0.32mg 5%
Витамин K 4.4µg 1.3µg 3%
Витамин B9 17µg 7µg 3%
Медь 0.111mg 0.08mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.23g 2%
Калорийность 124kcal 155kcal 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Кальций 26mg 5mg 2%
Калий 309mg 330mg 1%
Магний 17mg 23mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 0g N/A
Сахар 11.83g 0g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.905mg 0%
Изолейцин 0.931mg 0%
Лейцин 1.637mg 0%
Лизин 1.724mg 0%
Метионин 0.53mg 0%
Фенилаланин 0.809mg 0%
Валин 1.008mg 0%
Гистидин 0.709mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
21% 7% 70%
Белки: 20.72 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.29 г
Другое: 1.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +128.4%
Содержит больше БелкиБелки +1423.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +601.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~70.29g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Брискет сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.