Соус-коктейль или пшеница - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +747.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +398.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +994.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1593.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1935.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3963.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1895.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +721.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.2µg | 89.4µg | 159% |
| Марганец | 0.148mg | 3.012mg | 125% |
| Фосфор | 30mg | 508mg | 68% |
| Медь | 0.111mg | 0.553mg | 49% |
| Натрий | 983mg | 2mg | 43% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 6.738mg | 37% |
| Железо | 0.83mg | 3.52mg | 34% |
| Цинк | 0.38mg | 4.16mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.419mg | 33% |
| Магний | 17mg | 144mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.419mg | 26% |
| Белки | 1.36g | 13.68g | 25% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.935mg | 17% |
| Углеводы | 28.22g | 71.13g | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Калорийность | 124kcal | 339kcal | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.978g | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Витамин B9 | 17µg | 43µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.121mg | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Калий | 309mg | 431mg | 4% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.454g | 2% |
| Жиры | 1.05g | 2.47g | 2% |
| Кальций | 26mg | 34mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.344g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 71.13g | N/A |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.366mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
| Лейцин | 0.934mg | 0% | |
| Лизин | 0.303mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.594mg | 0% | |
| Гистидин | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +500.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +905.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.1% |