Сравнить продукты Соус-коктейль и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +469.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +340.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +719% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +532.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +466.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +463.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1551.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.28g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.977g | 27% |
| Жиры | 1.05g | 17.34g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.584g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.565g | 17% |
| Селен | 2.2µg | 9.7µg | 14% |
| Белки | 1.36g | 7.66g | 13% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 38mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.172mg | 13% |
| Холин | 11mg | 62.3mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.43mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.134mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 1.73mg | 6% |
| Калорийность | 124kcal | 235kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g | 6% |
| Цинк | 0.38mg | 1.02mg | 6% |
| Калий | 309mg | 110mg | 6% |
| Углеводы | 28.22g | 11.94g | 5% |
| Марганец | 0.148mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин E | 1.08mg | 1.74mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 2µg | 4% |
| Фосфор | 30mg | 59mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Магний | 17mg | 8mg | 2% |
| Витамин K | 4.4µg | 1.6µg | 2% |
| Медь | 0.111mg | 0.13mg | 2% |
| Кальций | 26mg | 12mg | 1% |
| Витамин A | 18µg | 26µg | 1% |
| Натрий | 983mg | 1013mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 11.74g | N/A |
| Железо | 0.83mg | 0.79mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
30%
Итоговая оценка минералов
30%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спред более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.977g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах