Сравнить продукты Софуто-куриму и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +285.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1576.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1743.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60140% |
| Содержит больше СеленСелен | +2880% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +755.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6992.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +772.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 3µg | 89.4µg | 157% |
| Марганец | 0.005mg | 3.012mg | 131% |
| Медь | 0.03mg | 0.553mg | 58% |
| Фосфор | 116mg | 508mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 6.738mg | 42% |
| Железо | 0.21mg | 3.52mg | 41% |
| Цинк | 0.52mg | 4.16mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.454g | 32% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.419mg | 31% |
| Магний | 12mg | 144mg | 31% |
| Холестерин | 91mg | 0mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.419mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Белки | 4.1g | 13.68g | 19% |
| Витамин A | 162µg | 0µg | 18% |
| Углеводы | 22.2g | 71.13g | 16% |
| Жиры | 13g | 2.47g | 16% |
| Кальций | 131mg | 34mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.935mg | 9% |
| Витамин B9 | 9µg | 43µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.344g | 8% |
| Калий | 177mg | 431mg | 7% |
| Калорийность | 222kcal | 339kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.121mg | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.978g | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Натрий | 61mg | 2mg | 3% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.5g | 71.13g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.169mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +446.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +233.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +914.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.6% |