Сравнить продукты Софуто-куриму и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +309.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5700% |
| Содержит больше СеленСелен | +130% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1165% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +636.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 1.37g | 28% |
| Холестерин | 91mg | 9mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.03µg | 20% |
| Клетчатка | 0.7g | 4.6g | 16% |
| Жиры | 13g | 3.5g | 15% |
| Натрий | 61mg | 400mg | 15% |
| Железо | 0.21mg | 1.33mg | 14% |
| Медь | 0.03mg | 0.16mg | 14% |
| Марганец | 0.005mg | 0.29mg | 12% |
| Кальций | 131mg | 32mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин A | 162µg | 81µg | 9% |
| Фосфор | 116mg | 59mg | 8% |
| Селен | 3µg | 6.9µg | 7% |
| Калорийность | 222kcal | 95kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 1.58g | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин D | 29IU | 4% | |
| Витамин B3 | 0.095mg | 0.7mg | 4% |
| Углеводы | 22.2g | 11.16g | 4% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Белки | 4.1g | 5.19g | 2% |
| Цинк | 0.52mg | 0.44mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин C | 0.8mg | 1.8mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 12µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.06mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.5g | 6.56g | N/A |
| Калий | 177mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.05mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.39g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.215mg | 0% | |
| Лейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лизин | 0.296mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0% | |
| Валин | 0.241mg | 0% | |
| Гистидин | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
