Сравнить продукты Софуто-куриму и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +670.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +847.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 7.46g | 0.048g | 34% |
| Витамин C | 0.8mg | 29mg | 31% |
| Холестерин | 91mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Жиры | 13g | 0.23g | 20% |
| Витамин A | 162µg | 0µg | 18% |
| Клетчатка | 0.7g | 4.9g | 17% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.03mg | 12% |
| Фосфор | 116mg | 30mg | 12% |
| Кальций | 131mg | 17mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.49g | 0.034g | 9% |
| Калий | 177mg | 490mg | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.084mg | 6% |
| Белки | 4.1g | 1.07g | 6% |
| Калорийность | 222kcal | 103kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.095mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.1mg | 4% |
| Селен | 3µg | 0.6µg | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 0.12mg | 4% |
| Железо | 0.21mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин D | 29IU | 0IU | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.1mg | 3% |
| Холин | 26mg | 9.8mg | 3% |
| Натрий | 61mg | 2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.066g | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Марганец | 0.005mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 22.2g | 27.12g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 14µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.506mg | 0.457mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.5g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 21.16g | 11g | N/A |
| Витамин K | 0.9µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.169mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.353mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.296mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.091mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.176mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.241mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +283.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5552.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.93г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10164.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +597% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
