Сравнить продукты Соя сырая и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +449% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1285% |
| Содержит больше КалийКалий | +989.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +468.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +847.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +165.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3033.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +393.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1082.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.658mg | 0.175mg | 165% |
| Железо | 15.7mg | 2.76mg | 162% |
| Фосфор | 704mg | 142mg | 80% |
| Витамин B9 | 375µg | 76µg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.936g | 69% |
| Магний | 280mg | 51mg | 55% |
| Белки | 36.49g | 10.2g | 53% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.209mg | 51% |
| Калий | 1797mg | 165mg | 48% |
| Марганец | 2.517mg | 1.43mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.403mg | 39% |
| Витамин K | 47µg | 1.5µg | 38% |
| Цинк | 4.89mg | 1.1mg | 34% |
| Жиры | 19.94g | 1.53g | 28% |
| Кальций | 277mg | 20mg | 26% |
| Клетчатка | 9.3g | 4.1g | 21% |
| Селен | 17.8µg | 28.7µg | 20% |
| Натрий | 2mg | 439mg | 19% |
| Холин | 115.9mg | 9.8mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.147mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0g | 13% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 3.37mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.29g | 10% |
| Калорийность | 446kcal | 250kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.375mg | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 30.16g | 48.89g | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.32mg | 4% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 6.12g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +257.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1203.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +339.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1418.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1102.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |