Сравнить продукты Соя сырая и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +695.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1722% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +417.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1059.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +569.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +230.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.658mg | 0.091mg | 174% |
| Железо | 15.7mg | 2.88mg | 160% |
| Марганец | 2.517mg | 0.217mg | 100% |
| Фосфор | 704mg | 136mg | 81% |
| Витамин B9 | 375µg | 56µg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.38g | 73% |
| Магний | 280mg | 20mg | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.217mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.25mg | 48% |
| Калий | 1797mg | 226mg | 46% |
| Белки | 36.49g | 17.08g | 39% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 9.3g | 0.9g | 34% |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Витамин B3 | 1.623mg | 5.365mg | 23% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Цинк | 4.89mg | 2.87mg | 18% |
| Натрий | 2mg | 414mg | 18% |
| Кальций | 277mg | 102mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.203mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 5.096g | 10% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.31mg | 10% |
| Жиры | 19.94g | 14.36g | 9% |
| Калорийность | 446kcal | 295kcal | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 5.495g | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Углеводы | 30.16g | 24.1g | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 4.15g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +113.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +399.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2861.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.8% |