Сравнить продукты Соя сырая и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +865.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1054.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6726.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2081.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3661.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3252.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5753.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +732.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1481.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1462.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.23mg | 193% |
| Медь | 1.658mg | 0.076mg | 176% |
| Марганец | 2.517mg | 0.043mg | 108% |
| Фосфор | 704mg | 21mg | 98% |
| Витамин B9 | 375µg | 24µg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.094g | 74% |
| Белки | 36.49g | 1.72g | 70% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.105mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.055mg | 63% |
| Магний | 280mg | 29mg | 60% |
| Цинк | 4.89mg | 0.13mg | 43% |
| Калий | 1797mg | 448mg | 40% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Клетчатка | 9.3g | 1.5g | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.64g | 30% |
| Кальций | 277mg | 24mg | 25% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Калорийность | 446kcal | 95kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.195g | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.155g | 11% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.235mg | 11% |
| Витамин C | 6mg | 13.7mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.92mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.329mg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.34mg | 3% |
| Углеводы | 30.16g | 23.25g | 2% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.86g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 19.08g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2021.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3015.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +423.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +760.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2741.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11873.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |