Сравнить продукты Соя сырая и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +389.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +474.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +261.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +593.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3872.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2022% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +953.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.517mg | 17.466mg | 650% |
| Клетчатка | 9.3g | 53.1g | 175% |
| Медь | 1.658mg | 0.339mg | 147% |
| Железо | 15.7mg | 8.32mg | 92% |
| Витамин B9 | 375µg | 6µg | 92% |
| Фосфор | 704mg | 64mg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.068g | 75% |
| Кальций | 277mg | 1002mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.022mg | 71% |
| Белки | 36.49g | 3.99g | 65% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.041mg | 64% |
| Магний | 280mg | 60mg | 52% |
| Калий | 1797mg | 431mg | 40% |
| Жиры | 19.94g | 1.24g | 29% |
| Цинк | 4.89mg | 1.83mg | 28% |
| Селен | 17.8µg | 3.1µg | 27% |
| Холин | 115.9mg | 11mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.158mg | 17% |
| Углеводы | 30.16g | 80.59g | 17% |
| Витамин K | 47µg | 31.2µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.345g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.246g | 10% |
| Калорийность | 446kcal | 247kcal | 10% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.32mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.358mg | 9% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Витамин C | 6mg | 3.8mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.332mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.86g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 2.17g | N/A |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.117mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +814.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1508.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1690.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16451.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |