Сравнить продукты Соя сырая и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1438.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +530.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +946.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +563.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +524.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 1.5mg | 178% |
| Медь | 1.658mg | 0.25mg | 156% |
| Марганец | 2.517mg | 109% | |
| Витамин B9 | 375µg | 15µg | 90% |
| Фосфор | 704mg | 147mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.102g | 74% |
| Магний | 280mg | 20mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.14mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.25mg | 48% |
| Калий | 1797mg | 285mg | 44% |
| Белки | 36.49g | 16.4g | 40% |
| Витамин K | 47µg | 0.1µg | 39% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Цинк | 4.89mg | 1mg | 35% |
| Жиры | 19.94g | 0.3g | 30% |
| Кальций | 277mg | 18mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.12mg | 20% |
| Калорийность | 446kcal | 73kcal | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.076g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.053g | 11% |
| Углеводы | 30.16g | 0g | 10% |
| Холин | 115.9mg | 65mg | 9% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Селен | 17.8µg | 14.1µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 1.2mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Натрий | 2mg | 58mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин E | 0.85mg | 1mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6546.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +859% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8209.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10934.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |