Сравнить продукты Соя сырая и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2418.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +969.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9712.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1393.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4928.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3895.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3021.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2189.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1019% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +772.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1425% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +506.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.16mg | 194% |
| Медь | 1.658mg | 0.111mg | 172% |
| Марганец | 2.517mg | 0.063mg | 107% |
| Фосфор | 704mg | 14mg | 99% |
| Витамин B9 | 375µg | 43µg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.071g | 75% |
| Белки | 36.49g | 0.82g | 71% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.028mg | 71% |
| Магний | 280mg | 10mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.038mg | 64% |
| Калий | 1797mg | 168mg | 48% |
| Цинк | 4.89mg | 0.09mg | 44% |
| Витамин K | 47µg | 4.2µg | 36% |
| Витамин C | 6mg | 36.4mg | 34% |
| Клетчатка | 9.3g | 1.6g | 31% |
| Селен | 17.8µg | 0.6µg | 31% |
| Жиры | 19.94g | 0.38g | 30% |
| Кальций | 277mg | 11mg | 27% |
| Холин | 115.9mg | 7.6mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.119mg | 20% |
| Калорийность | 446kcal | 60kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 0.092g | 13% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.197mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0.14g | 11% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.669mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 54µg | 6% |
| Углеводы | 30.16g | 14.98g | 5% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +4350% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5147.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1252.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +877.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3045.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15752.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |