Сравнить продукты Соя сырая и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +386% |
| Содержит больше КалийКалий | +755.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +791.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1873.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 2.49mg | 165% |
| Натрий | 2mg | 3728mg | 162% |
| Медь | 1.658mg | 0.42mg | 138% |
| Витамин B9 | 375µg | 19µg | 89% |
| Фосфор | 704mg | 159mg | 78% |
| Марганец | 2.517mg | 0.859mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.098mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 2.884g | 56% |
| Магний | 280mg | 48mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.233mg | 49% |
| Калий | 1797mg | 210mg | 47% |
| Белки | 36.49g | 12.79g | 47% |
| Кальций | 277mg | 57mg | 22% |
| Цинк | 4.89mg | 2.56mg | 21% |
| Жиры | 19.94g | 6.01g | 21% |
| Селен | 17.8µg | 7µg | 20% |
| Клетчатка | 9.3g | 5.4g | 16% |
| Витамин K | 47µg | 29.3µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.199mg | 14% |
| Калорийность | 446kcal | 198kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.337mg | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Холин | 115.9mg | 72.2mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 1.118g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 1.025g | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.906mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Углеводы | 30.16g | 25.37g | 2% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +185.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +403.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |