Сравнить продукты Соя сырая и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +765.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1611.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2561% |
| Содержит больше МедьМедь | +1137.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1064.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +728% |
| Содержит больше СеленСелен | +584.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6623.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +487.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1221.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1785% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2172.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.59mg | 189% |
| Медь | 1.658mg | 0.134mg | 169% |
| Марганец | 2.517mg | 0.304mg | 96% |
| Витамин B9 | 375µg | 5µg | 93% |
| Фосфор | 704mg | 55mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0g | 75% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.013mg | 72% |
| Белки | 36.49g | 3.33g | 66% |
| Магний | 280mg | 32mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.148mg | 56% |
| Калий | 1797mg | 105mg | 50% |
| Цинк | 4.89mg | 0.42mg | 41% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Селен | 17.8µg | 2.6µg | 28% |
| Жиры | 19.94g | 1.67g | 28% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.02mg | 27% |
| Кальций | 277mg | 32mg | 25% |
| Клетчатка | 9.3g | 3.3g | 24% |
| Углеводы | 30.16g | 92.39g | 21% |
| Холин | 115.9mg | 5.1mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.06mg | 15% |
| Витамин E | 0.85mg | 2.77mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.478mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 1.667g | 6% |
| Витамин C | 6mg | 0.3mg | 6% |
| Калорийность | 446kcal | 398kcal | 2% |
| Натрий | 2mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 44.97g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +995.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1094% |
| Содержит больше ВодаВода | +297.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +958.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +206.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.2% |