Сравнить продукты Соя сырая и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1455.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3857.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +568% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +713.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2171.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14705.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1932.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.658mg | 0.073mg | 176% |
| Железо | 15.7mg | 1.93mg | 172% |
| Марганец | 2.517mg | 0.017mg | 109% |
| Витамин B9 | 375µg | 6µg | 92% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Фосфор | 704mg | 145mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.643g | 71% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.043mg | 69% |
| Магний | 280mg | 18mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.16mg | 55% |
| Калий | 1797mg | 269mg | 45% |
| Белки | 36.49g | 14.63g | 44% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Кальций | 277mg | 7mg | 27% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 6.333g | 16% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 3.846mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.214mg | 13% |
| Калорийность | 446kcal | 204kcal | 12% |
| Углеводы | 30.16g | 0g | 10% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.309mg | 10% |
| Жиры | 19.94g | 15.69g | 7% |
| Цинк | 4.89mg | 4.12mg | 7% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 6.861g | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Селен | 17.8µg | 14.8µg | 5% |
| Натрий | 2mg | 74mg | 3% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +149.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +657.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1650.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.8% |