Сравнить продукты Соя сырая и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1202.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2919.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +6276.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25070% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +269.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +940.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +416.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2036.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +652.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.7mg | 0.52mg | 190% |
| Медь | 1.658mg | 0.026mg | 181% |
| Марганец | 2.517mg | 0.01mg | 109% |
| Витамин B9 | 375µg | 10µg | 91% |
| Витамин B1 | 0.874mg | 0.019mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 0.769g | 70% |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 17.078g | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Магний | 280mg | 28mg | 60% |
| Калий | 1797mg | 138mg | 49% |
| Кальций | 277mg | 756mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.87mg | 0.321mg | 42% |
| Натрий | 2mg | 876mg | 38% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Витамин K | 47µg | 2.2µg | 37% |
| Фосфор | 704mg | 496mg | 30% |
| Витамин A | 1µg | 236µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 0.073mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Белки | 36.49g | 25.58g | 22% |
| Холин | 115.9mg | 15.4mg | 18% |
| Цинк | 4.89mg | 3.23mg | 15% |
| Жиры | 19.94g | 26.62g | 10% |
| Углеводы | 30.16g | 2.14g | 9% |
| Витамин B3 | 1.623mg | 0.156mg | 9% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 7.393g | 7% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 0.476mg | 6% |
| Селен | 17.8µg | 14.5µg | 6% |
| Калорийность | 446kcal | 351kcal | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Чистые углеводы | 20.86g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 7.33g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 1.766mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 1.971mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 3.309mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 2.706mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.122mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 2.029mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 1.097mg | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1309.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +379.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1363.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.9% |